Oefentherapie iets voor mij?

Beantwoord onderstaande vragen en kom erachter of oefentherapie iets voor u kunt betekenen.

 
  • Heeft u lichamelijke klachten?
  • Krijgt u vaak opmerkingen over uw lichaamshouding? 
  • Of wilt u deze verbeteren?
  • Wilt u actief aan de gang om uw klacht aan te pakken?
Heeft uw alle bovenstaande vragen met ja beantwoord dan is oefentherapie geschikt voor u. 
 
 

Heeft u last van 

  • Spanningen?
  • Snel geëmotioneerd? - snel geïrriteerd?
  • Verschillende of steeds wisselende lichamelijke klachten
  • Slaapproblemen?
  • Ademklachten
 
Heeft u één van bovenstaande vragen met ja beantwoord?
En wilt u actief uw klacht aanpakken en veranderen?
Dan is psychosomatische oefentherapie mogelijk iets voor u. 
 
 
Nieuwsgierig naar uw mate van overspanning of hyperventilatie
 
 
 

Lichamelijke symptomen van stress:
vermoeidheid, slaapproblemen, gespannen spieren, misselijkheid, druk op de borst, benauwdheid, duizeligheid
 
Psychische symptomen van stress:
concentratie vermindering, vergeetachtigheid, piekeren, prikkelbaarheid, somber, angst
 
Gedragsmatige symtomen van stress:
meer fouten maken, chaotisch gedrag, vermijden van sociale contacten